Zmiany kadrowe w Ruchu Chorzów

[_BiADACZ_]

Ta lewo obrona martwi ale z uporem maniaka twierdze Bartol bedzie

Obyś się mylił...

[Rickenn10]

Szkoda Patryka ale... ten kto pozwolił mu grać powinien za to odpowiedzieć. Chyba, że sam Patryk chciał się pokazać przed końcem kontraktu??
Tak czy siak podejrzewam, że w klubie chyba widzieli wyniki badań. To raczej wyrok i koniec kariery. Z takim kolanem nie ma co liczyć na powrót do gry na poziomie II liga +

Jak kto pozwolił ? Synek był od dłuższego czasu w pełnym treningu, więc wszyscy widzieli że może grać. Sam też nie podejmowałby takiej pochopnej decyzji. Ponad pół roku temu ktoś tu mówił że on jest dobry ale podatny na kontuzje, co się własnie potwierdziło. Moim zdaniem Patrykowi będzie trzeba podziękować. Wyleczy się, pogra gdzieś w niższych ligach, i może za jakiś czas, będzie tak jak z Bielem.

Węglowodanowa "sportowa" dieta, makaroniki, ryże i kurczaczek nafaszerowany antybiotykami. Człowiek składa się z wody, tłuszczu, białka i wapnia(kości) i to powinien wp***dalać. Jak śp. Smuda był w latach '90 trenerem Widzewa, w sezonie, w którym zdobywali mistrzostwo, zawodnicy byli na żywieniu optymalnym dr.Kwaśniewskiego(radze poczytać) i ligę zalatali bez ani JEDNEJ poważnej kontuzji przez cały sezon.

A wiesz za co odpowiadają węglowodany w organiźmie człowieka i jakie narządy wewnętrzne bardzo ich potrzebują?
Dieta dr. Kwaśniewskiego to nic innego jak dieta ketogeniczna, która jest dobra na ,,pewien czas'' pozwala efektywnie utracić tkankę tłuszczową ponieważ organizm za energię ma zmagazynowany tylko tłuszcz i może stosować ją każdy ale nie każdy potrafi brak na dłuższą metę węglowodanów w organiźmie prowadzi do wyniszczenia niektórych organów a zwłaszcza tarczycy.
Więc nie pleć bzdur bo dieta Pana Doktora to żaden wyczyn a co więcej jego dieta wcale nie wykluczała węgli z diety tylko je ograniczała bo taki jest cel keto.

[FCNH1920]

Ta lewo obrona martwi ale z uporem maniaka twierdze Bartol bedzie

Ani głośno tak nie godej

[NG1920]

wiadomo każde prawdziwe wzmocnienie się przyda, ale kogo straciliśmy póki co na tej pozycji, żeby była to potrzeba, aż tak panicznego zachowania jakie prezentujesz?
Bo ja widzę Sikorę, który z całym szacunkiem do jego możliwości i niebieskiego serca ostatnie pół roku to też nie był do dyspoycji, więc ciężko mówić o stracie, oczywiście mógł dać coś na plus, ale straty tu nie ma. Po prostu niestety sytuacja na zero.
Oraz Nono, który w ostatniej rundzie grywał conajwyżej naście minut, i to w co trzecim meczu na krzyż, a w koncówce, gdzie wręcz jego dyspozycja powinna rosnąć nie grał już wcale.
(...)
Lewy obrońca dużo bardziej by się przydał, chyba, że mówimy o kimś wskakującym od razu do pierwszego składu i robiącym różnice, wtedy na każdą pozycję sprawa otwarta.

Sytuacja w pierwszej 11 w środku pola nam się po prostu nie zmienia, ale defensywny zawodnik rezerwowy by się przydał. Wyżej gdzieś przytaczałem- Nono zagrał w 12 meczach w lidze, średnio po 30 minut oraz 2x w pucharze w większym wymiarze czasu. Jednak więcej niż się spodziewałem i chociaż nie postawił poprzeczki zbyt wysoko to jednak kogoś trzeba tam wpuścić w czasie meczu.

Co do lewej to może Szulczek widzi potencjał w Karasińskim, a do tego nie wiemy realnie co oferuje Tsykalo. Mecz z Koroną już wkrótce i obecnie to linia obrony mogłaby wyglądać tak: Karasiński-Szymański-Tsykalo-Konczkowski. Czy gorzej będzie wpuścić tam Karasia czy drugiego zawodnika bez zgrania z zespołem?

Jeśli zaś chodzi o transfery i te okazje, na które czekamy to poniżej daty podpisów w zimowych okienkach:

Przyjścia:
8 stycznia 2024: Filip Wilak (wypożyczenie z Lecha Poznań)
8 stycznia 2024: Adam Vlkanova (transfer z Hradec Králové)
12 stycznia 2024: Dante Stipica (transfer z Pogoni Szczecin)
18 stycznia 2024: Mike Huras (transfer z VfB Stuttgart U19)
19 stycznia 2024: Robert Dadok (transfer z Górnika Zabrze)
19 stycznia 2024: Patryk Stępiński (transfer z Widzewa Łódź)
1 lutego 2024: Josema (transfer z UD Ibiza)
21 lutego 2024: Soma Novothny (transfer z Debreceni VSC)

Vlkanova nie spełnił oczekiwań, albo raczej nie został dobrze wykorzystany. Stępiński dość solidny, Josema bardzo dobry, Soma wiadomo. Najlepsi przyszli w lutym.

Przyjścia:
5 stycznia 2023: Przemysław Maj (wypożyczenie ze Stali Mielec)
21 stycznia 2023: Szymon Szymański (transfer ze Skry Częstochowa, obowiązujący od lipca 2023 roku)
21 lutego 2023: Szymon Kobusiński (wypożyczenie z Zagłębia Lubin)

Najlepszy transfer to Szymański, ale był podpisany na pół roku później. Kobusiński trochę zagrał, ale bez szału, pierwszy- Maj- bez komentarza.

Można stwierdzić, że jeśli jest jakaś reguła to chyba raczej właśnie ta, że im później, tym zawodnicy lepsi.

[JEDI_V]

Szkoda Patryka ale... ten kto pozwolił mu grać powinien za to odpowiedzieć. Chyba, że sam Patryk chciał się pokazać przed końcem kontraktu??
Tak czy siak podejrzewam, że w klubie chyba widzieli wyniki badań. To raczej wyrok i koniec kariery. Z takim kolanem nie ma co liczyć na powrót do gry na poziomie II liga +

Jak kto pozwolił ? Synek był od dłuższego czasu w pełnym treningu, więc wszyscy widzieli że może grać. Sam też nie podejmowałby takiej pochopnej decyzji. Ponad pół roku temu ktoś tu mówił że on jest dobry ale podatny na kontuzje, co się własnie potwierdziło. Moim zdaniem Patrykowi będzie trzeba podziękować. Wyleczy się, pogra gdzieś w niższych ligach, i może za jakiś czas, będzie tak jak z Bielem.

Węglowodanowa "sportowa" dieta, makaroniki, ryże i kurczaczek nafaszerowany antybiotykami. Człowiek składa się z wody, tłuszczu, białka i wapnia(kości) i to powinien wp***dalać. Jak śp. Smuda był w latach '90 trenerem Widzewa, w sezonie, w którym zdobywali mistrzostwo, zawodnicy byli na żywieniu optymalnym dr.Kwaśniewskiego(radze poczytać) i ligę zalatali bez ani JEDNEJ poważnej kontuzji przez cały sezon.

A wiesz za co odpowiadają węglowodany w organiźmie człowieka i jakie narządy wewnętrzne bardzo ich potrzebują?
Dieta dr. Kwaśniewskiego to nic innego jak dieta ketogeniczna, która jest dobra na ,,pewien czas'' pozwala efektywnie utracić tkankę tłuszczową ponieważ organizm za energię ma zmagazynowany tylko tłuszcz i może stosować ją każdy ale nie każdy potrafi brak na dłuższą metę węglowodanów w organiźmie prowadzi do wyniszczenia niektórych organów a zwłaszcza tarczycy.
Więc nie pleć bzdur bo dieta Pana Doktora to żaden wyczyn a co więcej jego dieta wcale nie wykluczała węgli z diety tylko je ograniczała bo taki jest cel keto.

Widzę, że gdzieś ci dzwoni, tylko nie wiesz w którym kościele. Nie czytałeś ksiażek dr. Kwaśniewskiego, bo tak jak byk pisze, że węglowodany należy ograniczyć a nie wyeliminować.

[NG1920]

Dobra, ale generalnie to chciałbym poznać logikę, bo Ty stwierdziłeś, że piłkarze łapią kontuzje z powodu złej diety na podstawie danych z chłopskiego rozumu
Wróćmy do transferów, a nie do opowieści dziwnej treści

[Rickenn10]

Szkoda Patryka ale... ten kto pozwolił mu grać powinien za to odpowiedzieć. Chyba, że sam Patryk chciał się pokazać przed końcem kontraktu??
Tak czy siak podejrzewam, że w klubie chyba widzieli wyniki badań. To raczej wyrok i koniec kariery. Z takim kolanem nie ma co liczyć na powrót do gry na poziomie II liga +

Jak kto pozwolił ? Synek był od dłuższego czasu w pełnym treningu, więc wszyscy widzieli że może grać. Sam też nie podejmowałby takiej pochopnej decyzji. Ponad pół roku temu ktoś tu mówił że on jest dobry ale podatny na kontuzje, co się własnie potwierdziło. Moim zdaniem Patrykowi będzie trzeba podziękować. Wyleczy się, pogra gdzieś w niższych ligach, i może za jakiś czas, będzie tak jak z Bielem.

Węglowodanowa "sportowa" dieta, makaroniki, ryże i kurczaczek nafaszerowany antybiotykami. Człowiek składa się z wody, tłuszczu, białka i wapnia(kości) i to powinien wp***dalać. Jak śp. Smuda był w latach '90 trenerem Widzewa, w sezonie, w którym zdobywali mistrzostwo, zawodnicy byli na żywieniu optymalnym dr.Kwaśniewskiego(radze poczytać) i ligę zalatali bez ani JEDNEJ poważnej kontuzji przez cały sezon.

A wiesz za co odpowiadają węglowodany w organiźmie człowieka i jakie narządy wewnętrzne bardzo ich potrzebują?
Dieta dr. Kwaśniewskiego to nic innego jak dieta ketogeniczna, która jest dobra na ,,pewien czas'' pozwala efektywnie utracić tkankę tłuszczową ponieważ organizm za energię ma zmagazynowany tylko tłuszcz i może stosować ją każdy ale nie każdy potrafi brak na dłuższą metę węglowodanów w organiźmie prowadzi do wyniszczenia niektórych organów a zwłaszcza tarczycy.
Więc nie pleć bzdur bo dieta Pana Doktora to żaden wyczyn a co więcej jego dieta wcale nie wykluczała węgli z diety tylko je ograniczała bo taki jest cel keto.

Widzę, że gdzieś ci dzwoni, tylko nie wiesz w którym kościele. Nie czytałeś ksiażek dr. Kwaśniewskiego, bo tak jak byk pisze, że węglowodany należy ograniczyć a nie wyeliminować.

Gdzie powiedziałeś, że węglowodany należy ograniczyć? Napisałeś ze mają jeść tłuszcz, białko i wapń. Ani słowa o węglach
Odnosić się do książek z lat 90tych na temat żywienia to jest tak jak teraz kupić nowego poloneza bez wspomagania zamiast A7 to auto i to auto przecież.
40 lat minęło już wiesz? i wiele rzeczy się zmieniło. Sposób trenowania, regeneracji i innych. Ale widzę, że dalej Cię trzyma 40lat wstecz skoro nawołujesz do jedynych słusznych technik które niby były dobre 40 lat temu.

[BlueDream1976]

Szkoda Patryka ale... ten kto pozwolił mu grać powinien za to odpowiedzieć. Chyba, że sam Patryk chciał się pokazać przed końcem kontraktu??
Tak czy siak podejrzewam, że w klubie chyba widzieli wyniki badań. To raczej wyrok i koniec kariery. Z takim kolanem nie ma co liczyć na powrót do gry na poziomie II liga +

Jak kto pozwolił ? Synek był od dłuższego czasu w pełnym treningu, więc wszyscy widzieli że może grać. Sam też nie podejmowałby takiej pochopnej decyzji. Ponad pół roku temu ktoś tu mówił że on jest dobry ale podatny na kontuzje, co się własnie potwierdziło. Moim zdaniem Patrykowi będzie trzeba podziękować. Wyleczy się, pogra gdzieś w niższych ligach, i może za jakiś czas, będzie tak jak z Bielem.

Węglowodanowa "sportowa" dieta, makaroniki, ryże i kurczaczek nafaszerowany antybiotykami. Człowiek składa się z wody, tłuszczu, białka i wapnia(kości) i to powinien wp***dalać. Jak śp. Smuda był w latach '90 trenerem Widzewa, w sezonie, w którym zdobywali mistrzostwo, zawodnicy byli na żywieniu optymalnym dr.Kwaśniewskiego(radze poczytać) i ligę zalatali bez ani JEDNEJ poważnej kontuzji przez cały sezon.

A wiesz za co odpowiadają węglowodany w organiźmie człowieka i jakie narządy wewnętrzne bardzo ich potrzebują?
Dieta dr. Kwaśniewskiego to nic innego jak dieta ketogeniczna, która jest dobra na ,,pewien czas'' pozwala efektywnie utracić tkankę tłuszczową ponieważ organizm za energię ma zmagazynowany tylko tłuszcz i może stosować ją każdy ale nie każdy potrafi brak na dłuższą metę węglowodanów w organiźmie prowadzi do wyniszczenia niektórych organów a zwłaszcza tarczycy.
Więc nie pleć bzdur bo dieta Pana Doktora to żaden wyczyn a co więcej jego dieta wcale nie wykluczała węgli z diety tylko je ograniczała bo taki jest cel keto.

No akurat tematem diety keto jak i diety Dr. Kwaśniewskiego się troche zajmowałem i nawet keto sam stosowałem. I powiem tak, choć obie diety ograniczają mocno węglowodany, to jednak dieta Dr. Kwaśniewskiego z całą pewnością nie jest dietą ketogeniczną. Na keto ograniczasz węglowodany do 30 gram na dzień, ewentualnie do 50 gram. Tak, by twoje ciało przez te ograniczenie, zaczeło produkować ciała ketonowe, które np. mózg używa jako źródło energii zamiast węglowodanów. I wtedy jesteś właśnie na keto i tylko wtedy. Natomiast dieta Dr. Kwaśniewskiego, z tymi ketonami nie ma nic wspólnego. Tam można jesć węglowodanów o wiele więcej. Taki przykład: Według zaleceń diety Dr. Kwaśniewskiego, na 1 g białka powinno przypadać minimum 2,5 g tłuszczu i nie więcej niż 0,8 g węglowodanów. A pamiętam że liczone było czasami 150 gram węgli a nawet i więcej. Zależy z jakiego żródła. Np. z kartofli można jeść ich więcej niż z owoców. Ale najważniejsze jest w tym wszystkim to, że na diecie Kwaśniewskiego nie oczekuje się wejścia w ketoze a na keto jest ten stan podstawą. Ketoza to wymuszona synteza ciał ketonowych, które są produkowane w wątrobie. Podczas ketozy organizm przestaje pobierać energię z węglowodanów i glukozy, a jako główne źródło energii traktuje tłuszcze. Czyli głównym źródłem energii dla organizmu przestają być cukry, a stają się tłuszcze. To tak fachowo....A czy jedna lub druga dieta jest lepsza od drugiej lub coś tam w ciele wyniszcza, to każdy pisze tak naprawde coś innego. Wogóle to już na samej diecie keto jeden je dużo warzyw i jajek a inny dużo np. mięsa i serów. Niby jeden i drugi może być w tym wypadku na keto, ale to tak naprawde dwie całkowicie różne diety...Ja bym się raczej martwił nadmiarem węgli niż ich brakiem. Aktualnie na świecie panuje epidemia cukrzycy. Np. w roku 2021, zmarło podobno na świecie 6,7 mln dorosłych z powodu cukrzycy lub jej powikłań – 1 zgon co 5 sekund. No i o tym zdecydowanie za mało informuje się ludzi. Ale keto lub diete Kwaśniewskiego, to już lubią krytykować. Podobnie jest z ziołem. W porównaniu do alkoholu jest z pewnością mniej szkodliwe dla człowieka jak i społeczeństwa, ale co tam, chlejmy dalej a jaraczy najlepiej pozamykać wszystkich w więzieniu..

Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo to tylko dawka czyni truciznę” – Paracelsusa

[Radvan138]

Szkoda Patryka ale... ten kto pozwolił mu grać powinien za to odpowiedzieć. Chyba, że sam Patryk chciał się pokazać przed końcem kontraktu??
Tak czy siak podejrzewam, że w klubie chyba widzieli wyniki badań. To raczej wyrok i koniec kariery. Z takim kolanem nie ma co liczyć na powrót do gry na poziomie II liga +

Jak kto pozwolił ? Synek był od dłuższego czasu w pełnym treningu, więc wszyscy widzieli że może grać. Sam też nie podejmowałby takiej pochopnej decyzji. Ponad pół roku temu ktoś tu mówił że on jest dobry ale podatny na kontuzje, co się własnie potwierdziło. Moim zdaniem Patrykowi będzie trzeba podziękować. Wyleczy się, pogra gdzieś w niższych ligach, i może za jakiś czas, będzie tak jak z Bielem.

Węglowodanowa "sportowa" dieta, makaroniki, ryże i kurczaczek nafaszerowany antybiotykami. Człowiek składa się z wody, tłuszczu, białka i wapnia(kości) i to powinien wp***dalać. Jak śp. Smuda był w latach '90 trenerem Widzewa, w sezonie, w którym zdobywali mistrzostwo, zawodnicy byli na żywieniu optymalnym dr.Kwaśniewskiego(radze poczytać) i ligę zalatali bez ani JEDNEJ poważnej kontuzji przez cały sezon.

[Rickenn10]

Szkoda Patryka ale... ten kto pozwolił mu grać powinien za to odpowiedzieć. Chyba, że sam Patryk chciał się pokazać przed końcem kontraktu??
Tak czy siak podejrzewam, że w klubie chyba widzieli wyniki badań. To raczej wyrok i koniec kariery. Z takim kolanem nie ma co liczyć na powrót do gry na poziomie II liga +

Jak kto pozwolił ? Synek był od dłuższego czasu w pełnym treningu, więc wszyscy widzieli że może grać. Sam też nie podejmowałby takiej pochopnej decyzji. Ponad pół roku temu ktoś tu mówił że on jest dobry ale podatny na kontuzje, co się własnie potwierdziło. Moim zdaniem Patrykowi będzie trzeba podziękować. Wyleczy się, pogra gdzieś w niższych ligach, i może za jakiś czas, będzie tak jak z Bielem.

Węglowodanowa "sportowa" dieta, makaroniki, ryże i kurczaczek nafaszerowany antybiotykami. Człowiek składa się z wody, tłuszczu, białka i wapnia(kości) i to powinien wp***dalać. Jak śp. Smuda był w latach '90 trenerem Widzewa, w sezonie, w którym zdobywali mistrzostwo, zawodnicy byli na żywieniu optymalnym dr.Kwaśniewskiego(radze poczytać) i ligę zalatali bez ani JEDNEJ poważnej kontuzji przez cały sezon.

A wiesz za co odpowiadają węglowodany w organiźmie człowieka i jakie narządy wewnętrzne bardzo ich potrzebują?
Dieta dr. Kwaśniewskiego to nic innego jak dieta ketogeniczna, która jest dobra na ,,pewien czas'' pozwala efektywnie utracić tkankę tłuszczową ponieważ organizm za energię ma zmagazynowany tylko tłuszcz i może stosować ją każdy ale nie każdy potrafi brak na dłuższą metę węglowodanów w organiźmie prowadzi do wyniszczenia niektórych organów a zwłaszcza tarczycy.
Więc nie pleć bzdur bo dieta Pana Doktora to żaden wyczyn a co więcej jego dieta wcale nie wykluczała węgli z diety tylko je ograniczała bo taki jest cel keto.

No akurat tematem diety keto jak i diety Dr. Kwaśniewskiego się troche zajmowałem i nawet keto sam stosowałem. I powiem tak, choć obie diety ograniczają mocno węglowodany, to jednak dieta Dr. Kwaśniewskiego z całą pewnością nie jest dietą ketogeniczną. Na keto ograniczasz węglowodany do 30 gram na dzień, ewentualnie do 50 gram. Tak, by twoje ciało przez te ograniczenie, zaczeło produkować ciała ketonowe, które np. mózg używa jako źródło energii zamiast węglowodanów. I wtedy jesteś właśnie na keto i tylko wtedy. Natomiast dieta Dr. Kwaśniewskiego, z tymi ketonami nie ma nic wspólnego. Tam można jesć węglowodanów o wiele więcej. Taki przykład: Według zaleceń diety Dr. Kwaśniewskiego, na 1 g białka powinno przypadać minimum 2,5 g tłuszczu i nie więcej niż 0,8 g węglowodanów. A pamiętam że liczone było czasami 150 gram węgli a nawet i więcej. Zależy z jakiego żródła. Np. z kartofli można jeść ich więcej niż z owoców. Ale najważniejsze jest w tym wszystkim to, że na diecie Kwaśniewskiego nie oczekuje się wejścia w ketoze a na keto jest ten stan podstawą. Ketoza to wymuszona synteza ciał ketonowych, które są produkowane w wątrobie. Podczas ketozy organizm przestaje pobierać energię z węglowodanów i glukozy, a jako główne źródło energii traktuje tłuszcze. Czyli głównym źródłem energii dla organizmu przestają być cukry, a stają się tłuszcze. To tak fachowo....A czy jedna lub druga dieta jest lepsza od drugiej lub coś tam w ciele wyniszcza, to każdy pisze tak naprawde coś innego. Wogóle to już na samej diecie keto jeden je dużo warzyw i jajek a inny dużo np. mięsa i serów. Niby jeden i drugi może być w tym wypadku na keto, ale to tak naprawde dwie całkowicie różne diety...Ja bym się raczej martwił nadmiarem węgli niż ich brakiem. Aktualnie na świecie panuje epidemia cukrzycy. Np. w roku 2021, zmarło podobno na świecie 6,7 mln dorosłych z powodu cukrzycy lub jej powikłań – 1 zgon co 5 sekund. No i o tym zdecydowanie za mało informuje się ludzi. Ale keto lub diete Kwaśniewskiego, to już lubią krytykować. Podobnie jest z ziołem. W porównaniu do alkoholu jest z pewnością mniej szkodliwe dla człowieka jak i społeczeństwa, ale co tam, chlejmy dalej a jaraczy najlepiej pozamykać wszystkich w więzieniu..

Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo to tylko dawka czyni truciznę” – Paracelsusa

[klimz(R)owiec]

Szkoda Patryka ale... ten kto pozwolił mu grać powinien za to odpowiedzieć. Chyba, że sam Patryk chciał się pokazać przed końcem kontraktu??
Tak czy siak podejrzewam, że w klubie chyba widzieli wyniki badań. To raczej wyrok i koniec kariery. Z takim kolanem nie ma co liczyć na powrót do gry na poziomie II liga +

Jak kto pozwolił ? Synek był od dłuższego czasu w pełnym treningu, więc wszyscy widzieli że może grać. Sam też nie podejmowałby takiej pochopnej decyzji. Ponad pół roku temu ktoś tu mówił że on jest dobry ale podatny na kontuzje, co się własnie potwierdziło. Moim zdaniem Patrykowi będzie trzeba podziękować. Wyleczy się, pogra gdzieś w niższych ligach, i może za jakiś czas, będzie tak jak z Bielem.

Węglowodanowa "sportowa" dieta, makaroniki, ryże i kurczaczek nafaszerowany antybiotykami. Człowiek składa się z wody, tłuszczu, białka i wapnia(kości) i to powinien wp***dalać. Jak śp. Smuda był w latach '90 trenerem Widzewa, w sezonie, w którym zdobywali mistrzostwo, zawodnicy byli na żywieniu optymalnym dr.Kwaśniewskiego(radze poczytać) i ligę zalatali bez ani JEDNEJ poważnej kontuzji przez cały sezon.

A wiesz za co odpowiadają węglowodany w organiźmie człowieka i jakie narządy wewnętrzne bardzo ich potrzebują?
Dieta dr. Kwaśniewskiego to nic innego jak dieta ketogeniczna, która jest dobra na ,,pewien czas'' pozwala efektywnie utracić tkankę tłuszczową ponieważ organizm za energię ma zmagazynowany tylko tłuszcz i może stosować ją każdy ale nie każdy potrafi brak na dłuższą metę węglowodanów w organiźmie prowadzi do wyniszczenia niektórych organów a zwłaszcza tarczycy.
Więc nie pleć bzdur bo dieta Pana Doktora to żaden wyczyn a co więcej jego dieta wcale nie wykluczała węgli z diety tylko je ograniczała bo taki jest cel keto.

Widzę, że gdzieś ci dzwoni, tylko nie wiesz w którym kościele. Nie czytałeś ksiażek dr. Kwaśniewskiego, bo tak jak byk pisze, że węglowodany należy ograniczyć a nie wyeliminować.

Nie mogę się powstrzymać od szydery kiedy widzę takie pi***olenie

Jak to jest, że fachowa literatura sportowa, wykładowcy, najlepsi dietetycy kliniczni i sportowi, badania naukowe mówią zupełnie coś innego ale znajdzie się ktoś taki jak Ty, który będzie uważał, że jest inaczej, że cały świat się myli i jest głupi i ślepy, bo przeczytałeś książkę jednego gościa? Świat nie jest czarno biały, zdajesz sobie z tego sprawę?

Argument ze Smudą i jego Widzewem pominę bo

Wracając do tematu. Również jestem zdania, że w przypadku Sikory czas przygotowania do wejścia w poważne granie powinien być znacznie dłuższy niż 9 miesięcy (to jest ekspresowe tempo, a mamy tu do czynienia z sportowcem co zerwał 3 razy więzadło w kolanie).

[heli]

Sytuacja w pierwszej 11 w środku pola nam się po prostu nie zmienia, ale defensywny zawodnik rezerwowy by się przydał. Wyżej gdzieś przytaczałem- Nono zagrał w 12 meczach w lidze, średnio po 30 minut oraz 2x w pucharze w większym wymiarze czasu. Jednak więcej niż się spodziewałem i chociaż nie postawił poprzeczki zbyt wysoko to jednak kogoś trzeba tam wpuścić w czasie meczu.

Tylko, że 2/3 swoich minut Nono zagrał jeszcze za Niedżwiadka, za Szulczka zagrał w lidze jeden mecz w większym wydaniu i był to chyba jeden z naszych najgorszych meczy czyli SSW oprócz tego cztery mecze po 15-20 minut na wszystkie możliwe za Szulczka. Po powrocie Figo nie grał już wcale, a i wcześniej już stracił miejsce nawet na ławce. Owszem w PP grał w dwóch pierwszych rundach w którym wystawialiśmy zdecydowanie większa ilosć rezerwowych.

Zresztą po urazie kolejnym Sikory kto wie czy znów nie będzie rozmowy z Nono, choć ciężko mi to sobie wyobrazić.

Więc naprawdę wolałbym tam zobaczyć jakiegoś młodego w razie konieczności (np. ci nowi, którzy niby są bardziej ofensywni, ale na 6 też grywali), a normalnie jest Szwoch/Ventura może grac MO, który radził sobie bardzo dobrze w środku oraz dopóki nie złapie kontuzji Starzyński

[NG1920]

Sytuacja w pierwszej 11 w środku pola nam się po prostu nie zmienia, ale defensywny zawodnik rezerwowy by się przydał. Wyżej gdzieś przytaczałem- Nono zagrał w 12 meczach w lidze, średnio po 30 minut oraz 2x w pucharze w większym wymiarze czasu. Jednak więcej niż się spodziewałem i chociaż nie postawił poprzeczki zbyt wysoko to jednak kogoś trzeba tam wpuścić w czasie meczu.

Tylko, że 2/3 swoich minut Nono zagrał jeszcze za Niedżwiadka, za Szulczka zagrał w lidze jeden mecz w większym wydaniu i był to chyba jeden z naszych najgorszych meczy czyli SSW oprócz tego cztery mecze po 15-20 minut na wszystkie możliwe za Szulczka. Po powrocie Figo nie grał już wcale, a i wcześniej już stracił miejsce nawet na ławce. Owszem w PP grał w dwóch pierwszych rundach w którym wystawialiśmy zdecydowanie większa ilosć rezerwowych.

Zresztą po urazie kolejnym Sikory kto wie czy znów nie będzie rozmowy z Nono, choć ciężko mi to sobie wyobrazić.

Więc naprawdę wolałbym tam zobaczyć jakiegoś młodego w razie konieczności (np. ci nowi, którzy niby są bardziej ofensywni, ale na 6 też grywali), a normalnie jest Szwoch/Ventura może grac MO, który radził sobie bardzo dobrze w środku oraz dopóki nie złapie kontuzji Starzyński

A popatrz faktycznie. Nie brałem pod uwagę tego, że grał za tego, który go sprowadził. Przeglądając te opcje na 6 to trzeba liczyć na zdrowie Starzyńskiego, Szwocha i Ventury, bo z przodu się spokojnie ktoś znajdzie (najpewniej młodzieżowiec ze zmiennikiem). Mo raczej będzie podstawowym skrzydłowym, bo nie wierzę w grę od deski do deski Myszora czy Monety. Pożyjemy zobaczymy

[BlueDream1976]

Sadlok ostatnio dał ciekawe odpowiedzi w: Pięćdziesiąt szybkich z Sadloczkiem...

Najlepszy zawodnik Ruchu?
- Szymon Szymański.

Piłkarz Ruchu, który może zrobić największą karierę?
- "Bibi" i "Sobi", czyli Bartek Barański i Kuba Sobeczko.

No to teraz chyba wszyscy będą Sobeczko obserwować...

[Mavo1920]

Gdybym był złośliwy to bym zapytał, że skoro Sobeczko taki dobry, to po co nam Adkonis?